牙齒矯正吃什麼？矯正牙齒食物有禁忌嗎？

牙齒矯正許多食物都難以咀嚼，戴牙套過後卻發生很多的飲食不便，牙齒矯正吃什麼才不會讓牙套有負擔呢？戴牙套食物禁忌又有哪些？彰化隱適美推薦—晶華牙醫對於矯正牙齒有著專業的知識，讓您即使戴牙套也能安心飲食。

牙齒矯正吃什麼？

牙齒矯正之後就會擔心起吃什麼食物會比較符合口腔當前的情況，就會開始思考起「牙齒矯正吃什麼？」戴隱適美維持器後也確實意味著需要為改變些微的飲食習慣，戴牙套之後也常常發生食物咬不斷的情形，每次回診調整維持器的時候牙齒都會痠軟好幾天，也漸漸對於吃飯這件事興致缺缺，這樣子就不是為好現象了，即使戴牙套但也不需要矯枉過正，影響到自己身體的健康狀況造成營養不均衡，這篇將要帶您了解當戴牙套時，應該吃什麼才能身體的營養和牙齒矯正同時能夠掌握。

一般來說剛戴上牙套的前一、兩天會比較不舒服，可能會出現咬合時感覺疼痛，這屬於正常現象，這情形通常會在兩周左右就會逐漸減緩，但每個人牙齒矯正情況不同，有些人戴牙套的不適感會較長，初次進行牙齒矯正可能容易感覺到不習慣，但是幾次回診過後就逐漸會習慣了，回診所需要適應的痠軟感也會減緩，如果感覺到牙齒疼痛的時候就避免咀嚼太硬的食物，可以以流質食物(如：牛奶、粥、豆腐等)替代，待疼痛情形減緩再開始全穀牙料類(如：稀飯、馬鈴薯、麵條、軟米飯)的食物。

通常回診過後的三天牙套的不適感就會開始好轉，就可以吃魚或是肉，以牙齒的感受以漸進的方式調整飲食方式便即可，此外，肉不宜大塊需要切至小塊，需要避免吃堅硬食物（雞腿、玉米、堅果等），以免造成維持器的損壞。

戴牙套食物禁忌有哪些？

事實上戴牙套過後食物禁忌並沒有想像得多，但依然有幾個食物是為牙套食物禁忌，如上述必須要避免堅硬食物外，也需要避免啃咬動作，例如水果像是蘋果或是水梨，應該要將水果切小塊再食用，也不可吃過黏的食物（如：口香糖），以免黏上維持器造成損害，而由於戴牙套多少會影響咬合力，使有些食物難以咀嚼徹底，因此避免吃細麵條或是金針菇，以免造成吞嚥困難。

每個人牙齒矯正情形都不同，除了以上這些較為基本的飲食禁忌，也需要配合牙醫師的指示，才能讓您即使戴牙套飲食也能夠無負擔，順利做完牙齒矯正。

牙齒矯正的大魔王-蛀牙與牙齦炎

牙齦炎即蛀牙會是牙齒矯正進行時間拉長的原因之一，通常醫師會主要為牙齒矯正能夠穩定，會同時進行蛀牙或是牙齦炎的治療，不只是牙齒矯正前會碰見蛀牙和牙齦炎，也有可能在牙齒矯正的時候，引發蛀牙或是牙齦炎，而之所以會引發這些口腔疾病的發生，經常是因為飲食過後沒有將隱適美清潔徹底所發生的狀況。

在牙套的牙縫間留下食物的殘渣就會因此成為細菌的溫床，而且比沒戴牙套還要容易發生，因此戴上牙套更需要細心地做潔牙，並且按照醫師的所指導的方式重新建立口腔衛生習慣，就能避免蛀牙或是牙齦炎。

彰化牙醫推薦－晶華牙醫診所

彰化牙醫推薦－彰化晶華牙醫診所朱晉熙醫師，擁有多年牙齒矯正經驗，院內引進隱適美專利iTero口內掃描機，快速蒐集牙齒3D模型，透過隱適美公司大數據運算，精準計算每階段矯正進度，一開始就可以透過3D影像預見矯正成果，不必擔心矯正結果不合預期，隱適美過程的每一步，都有晶華矯正醫師陪您一起，打造令人傾羨的整齊齒列。

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